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"이것" 없이 여름 나지 마세요! 폭염 대비 생존 꿀템 BEST

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  폭염, 그냥 버티기만 하실 건가요? 올여름을 시원하고 건강하게 보낼 필수 아이템만 모았습니다. 이것만 챙기면 역대급 더위도 두렵지 않을 거예요! 와, 진짜 숨 막히는 더위... 매년 여름이 더 더워지는 것 같지 않나요? 🥵 저도 작년에 더위 때문에 고생한 기억이 생생해서, 올해는 정말 단단히 준비하기로 마음먹었답니다. 여러분의 여름을 상쾌하게 만들어 줄 저만의 폭염 대비 꿀템 리스트, 지금부터 하나 씩 풀어볼게요! 😊   기본 중의 기본! 수분 보충 & 체온 조절 아이템 💧 폭염 속에서 가장 중요한 건 뭐니 뭐니 해도 '수분 보충'과 '체온 유지'예요. 우리 몸은 생각보다 많은 땀을 흘리면서 수분과 전해질을 잃거든요. 잠깐 방심하는 사이에 어지럼증이나 무기력감을 느낄 수 있어요. 보온/보냉 텀블러: 외출할 때 얼음물을 가득 채운 텀블러 하나면 정말 든든하죠. 플라스틱 생수병은 금방 미지근해지지만, 성능 좋은 텀블러는 몇 시간 동안이나 시원함을 유지해줘요. 이온음료 또는 식염 포도당: 땀을 유독 많이 흘린 날에는 맹물만 마시는 것보다 이온 음료나 식염 포도당으로 전해질을 보충해주는 게 훨씬 효과적이에요. 운동하거나 야외 활동이 길어질 때 꼭 챙기세요! 쿨링 미스트: 얼굴이나 목덜미에 칙- 뿌려주면 즉각적으로 피부 온도를 낮춰줘서 상쾌함을 느낄 수 있어요. 휴대하기도 간편해서 더위가 확 오를 때마다 사용하기 좋아요. 💡 알아두세요! 세계보건기구(WHO)에서는 하루 1.5~2L 이상의 물을 마시라고 권장해요. 중요한 건, 한 번에 벌컥벌컥 마시는 것보다 30분에 한 번씩, 한 컵 정도를 꾸준히 마시는 습관이랍니다.   외출 필수템! 자외선 & 열기 차단 아이템 ☀️ '잠깐인데 괜찮겠지' 하는 생각이 가장 위험해요. 짧은 시간이라도 뜨거운 햇볕에 직접 노출되면 피부 손상은 물론이고 일사병의 위험까지 있거든요. 외출 시에는 철벽 방어가 필수랍...

선크림의 유통기한과 기한이 지난 썬크림 활용 팁 8가지

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유통기한 지난 선크림 버리지 마세요. 선크림은 유통기한이 개봉 후 6개월에서 1년으로 알려져 있는데요. 보통  올해 뜯은 선크림을 올해 안에 다 쓰기 어렵죠.  그래서 이번 포스팅에서는  쓰고 남은 유통기한이 지난 썬크림 활용 방법 8가지 말씀 드릴게요. 선크림의 유통기한 썬크림의 유통기한은 일반적으로 개봉 전 2년, 개봉 후 6개월입니다. 개봉하지 않은 상태에서는 2년 동안 보관할 수 있지만, 개봉 후에는 6개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다. 유통기한이 지난 썬크림은 자외선 차단 효과가 떨어질 수 잇으며, 성분이 변질되어 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서, 유통기한이 지난 선크림은 피부에 직접 사용하지 않는 것이 좋습니다. 암냑 기한이 지난 선크림을 사용해야 한다면, 피부에 소량을 발라 이상 반응이 없는지 확인한 후 사용하는 것이 좋습니다. 기한이 지난 썬크림의 활용법 유통기한이 지난 썬크림을 버리지 않고 유용하게 활용할 수 있는 방법이 여러 가지 있습니다. 다음으로 몇가지 아이디어를 소개할게요. 1. 가위 이물질 제거 : 가위에 묻은 끈적한 이물질을 제거할 때 썬크림을 사용하면 효과적입니다. 썬크림을 가위에 발라준 후 닦아내면 깨끗해집니다. 썬크림에 있는 성분이 산소를 빼앗아 가는 화학작용을 일으켜 녹을 제거하고 크림의 기름 성분이 끈적이는 접착제를 녹여 줘요. 2. 스티커 끈끈이 제거: 유리병이나 플라스틱에 붙은 스티커를 제거할 때 썬크림을 사용하면 남은 끈끈이를 쉽게 제거할 수 있습니다. 3. 가족 제품 보호 : 가죽 소파나 가방에 썬크림을 발라주면 자외선으로 인하 변색과 갈라짐을 방지할 수 있습니다.  4. 헤어 에센스 : 햇빛에 손상된 모발에 썬크림을 발라주면 자외선으로부터 모발을 보호하고 윤기를 더해줍니다.  5. 보습제 : 겨울철 건조한 피부에 보습제로 하용할 수 있습니다. 특히 팔꿈치나 무릎 같으 건조한 부위에 발라주면 촉축함을 유지할 수 있습니다. ...